Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de tu primera sesión.
Es la alternancia intencionada entre calor profundo e inmersión en agua fría. La sauna calma el sistema nervioso y relaja la musculatura; el agua fría activa la circulación y aporta una claridad mental inmediata. El resultado es un reseteo físico completo y un descanso profundo que notarás esa misma noche.